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减压瑜伽——扭身祈祷式、前伸展式练习

课程详情
分　　类：
主  讲 人：蒋健
类　　型： 视频
时　　长：04:00
内容简介： 本微课程是关于郭健瑜伽讲堂的学习资源，主要示范并讲解了减压瑜伽中扭身祈祷式和前伸展式练习的动作要领。
来　　源：国家开放大学

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